Présentation de notre discipline le KI SHIN TAI JUTSU

Un art martial traditonnel complet:

• Un sport de combat
• École du Ki, travail de la respiration
• Katas Techniques
• Combat à mains nues
• Combat avec armes (Tambo, Tento)
• Boken et Katana

Une assurance de vous même à travers un Self Défense

Le KI SHIN TAI JUTSU:
- Méthode d'autodéfense fondée sur la souplesse et la malléabilité du corps.
- Art de déséquilibrer un adversaire en détournant à notre profit la force d'attaque de son agression.
- Rapidité des réflexes, mobilité du corps, stabilité de l'équilibre.

Grâce à cette discipline, vous serez capable de savoir vous défendre sur n'importe quel terrain à main nue.
Vous serez amené a jouer le rôle de l'agresseur (dit uké) et le rôle de l'agressé (dit tori).
C'est justement ce perpétuel changement de situation qui vous permettra de bien apprendre les moyens de parades et de contre-attaque que le KI SHIN TAI met ces techniques à votre disposition.

Une Tranquillité d'esprit (Harmonie avec l’univers)

La principale recherche pour un pratiquant de KI SHIN TAI JUTSU c'est de vivre en harmonie avec l'univers.
Pour réaliser cet objectif, il faut absolument s'accorder avec les mouvements de l'univers.
C’est pourquoi les entraînements de KI SHIN TAI JUTSU comprennent obligatoirement un travail sur l'esprit, un travail sur le KI et le KOKYU avec le travail du corps.

Un état de bien être (Une Relaxation)

Après chaque cours un travail de relaxation est effectué.
Travail sur le KI avec différents exercices de respiration (abdominale et diaphragmatique)

Le KISHINTAI en BD par R. EMANUELLI

La Femme et le Ki Shin Tai

Que peut-il apporter à une Femme:

Le Ki Shin Taï Jutsu est un ART MARTIAL complet, Evolutif et Personnalisé.
Par des formes d'entrainement spécifiques, il vise le développement des facultés d'adaptation à la SelfDefence par ses Techniques appropriées, de l'esprit d'entraide, de l'ouverture mentale, toutes qualités propres à favoriser une vie sociale harmonieuse.
Le sens de la responsabilité, l'esprit d'initiative et la créativité sont également sollicités constamment chez tous les pratiquants (ceci aussi bien aux femmes qu'aux hommes).

Le Ki Shin Taï Jutsu est une école de paix et de bien Etre.
La maîtrise de soi, l'esprit de compréhension sont intégrés dans les techniques même d'enseignement. Il s'accompagne d'un travail sur la respiration, la souplesse, d'une coordination entre le corps et l'esprit grâce au travail de l'énergie intérieure, le KI

Gymnastique

La gymnastique moderne a pour but de développer la souplesse et la force du corps humain.
Pour le sportif souplesse et force, développées et entretenues, permettent un rendement physique supérieur.
L'échauffement avant les exercices de Self Défense du Ki Shin Taï Jutsu est très important, afin de bien préparer tous le corps de manière à éviter tous problèmes individuels.

Entrainement

Les Techniques de base et les Variantes du 1er programme.

• Les exercices de déplacements.
• Les exercices individuels physiques en combat.
• Les Techniques de base du SHO-DAN.

Relaxation

Exercices de relaxation de remise au calme.

• Respiration Douce
• Respiration au Carré.